缺乏运动让你变“沙发枣核人”!这几项运动锻炼30秒就有效果 |
作者:爱必胜 时间: |
一份短时运动指南,给没时间运动的你。工作忙忙碌碌,身体经常僵硬酸痛;明明已经控制食量,而身材却愈发走形;小病接连不断,感冒咳嗽身子骨虚弱……这都可能跟缺乏运动有关。 |
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一份短时运动指南
给没时间运动的你
《生命时报》邀请专家告诉你,运动会给身体带来怎样的神奇变化,并为你定制一套最适合自己的运动方案。
北京爱必胜体育设施有限公司
主要经营:健身器材、儿童滑梯、塑胶跑道、休闲椅、路椅、篮球架、健身路径、游乐设施等。
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