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三分练七分吃!健身爱好者的增肌食谱and减脂食谱,收藏起来吧!
作者:爱必胜 时间:2017-03-25 13:10:11
北京爱必胜体育设施有限公司每周二、五定期推送关于健身器材,儿童滑梯,塑胶跑道,塑胶场地,以及众多有关健康锻炼的文章;北京爱必胜体育最接地气、最重服务的体育健身器材微信平台!关注我们妥妥没错!有句古话说的好,“三分练,七分吃”,说明吃在健身中
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有句古话说的好,“三分练,七分吃”,说明吃在健身中的地位是非常重要的,很多人之所以苦练却收不到好的成效,可能就是在饮食上没有进行合理的安排,今天就给大家分享一些健身的食谱,大家按照这些调整自己的饮食习惯,搭配自己的训练,相信今后一定会获得理想的身材。


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