北京爱必胜体育为您盘点小区健身器材操作禁忌 |
作者:爱必胜 时间:2016-04-01 13:49:47 |
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小区健身器材操作禁忌 近年来,小区健身器开始普及,并迅速得到大家的喜爱,健身器材种类很多,很多人都不知道该怎么练,前不久曾做了一个调查,发现竟有80%的人是靠模仿别人的架势去锻炼的,有些人就直接按照自己的想法去练习。健身器材都有各自的功能,如果使用不恰当,不但器材的锻炼价值无法体现,还很有可能健身不成反伤身。 为此,我们走访了多个小区的健身场所,了解中老年人在使用健身器材时的一些疑惑与误区,并请相关专家给出了针对性的建议。 |
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