近年来，全国各省市在社区及农村乡镇逐步配建了健身器械。某健康教育中心健康专家称，户外健身器械也要科学使用，不然使用不当可能反被伤害。

有严重高血压、冠心病、肺心病、哮喘及眩晕症等疾病患者应禁用或慎用健身器材，以防不测；

使用健身器材时应注意安全。使用前应注意检查器材是否完好，如有损坏，请立即与管理人员联系；

使用时不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不稳滑落摔伤；

锻炼时由简到繁，使用力度要适度，双手抓紧健身器材；

老年人或体弱者、儿童不宜单独一人使用，应有家人陪护或他人在场，以防发生意外；

这使用健身器材应根据个人体力情况掌握时间、速度。