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你曾有过那么一瞬间，觉得坚持做一件事特别有用吗？

比如···365天，天天带伞出门，终于有一天，突然下雨了！

比如···每餐都在刷新自己的胃容量，突然有一天，饭店里的套餐居然买一送一！！

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而对健身这件需要日复一日付出的苦差事，很多时候你都在想：劳资真TM不想练了！然而，你又会在某个偶然的瞬间发现：原来健身真TM有用！

例如每一个乘过公交的你，是不是也发现了搭公交的魔咒「我追的那趟车永远赶不上！我等的下一班它在多远的未来？」

如果你是个坚持锻炼、耐力超群、体力爆表的运动咖，追公交、赶地铁，那都不是事儿！

如果你家住在20层，突然有一天...电梯停电了，你是选择不回家呢还是选择搬家呢？

坚持健身的人根本不犹豫，轻轻松松爬楼梯，都不带喘气儿的！

“不好意思先生，这个裤腰没有您的尺寸”“对不起小姐，没有比这更大的尺码了”···买衣服时，这样的场景还不够尴尬？

撞衫呢？？？俗话说得好「撞衫不可怕，谁胖谁尴尬」，当你什么衣服都能驾驭，基本款都穿出大牌范儿的时候，就知道拥有一个还身材有多重要。

常常举铁力气大，购物扛米再多再重都so easy~自己就能成立一个搬家公司。但从此以后，朋友乔迁再也没有少过我！

生活中谁还没有一点小情绪，化悲愤为食欲？还是化悲愤为购物欲？当你健身后发现，健身是很好的出气方式。打打拳、举举铁、跳跳绳，痛痛快快流一场汗，还有什么负能量不被赶走！

自大健身以来，腰不酸了腿不疼了，生病感冒也少了。每当看到医院人满为患，都好庆幸自己坚持锻炼。

健身以后，原本自拍满屏都是脸，现在多出了好多空隙；与朋友拍照，再也不用往后躲，随便什么角度什么光线，都有迷之自信最美的一定是我！！！

有的小伙子说：你见识过什么叫「人体打桩机，人中小泰迪」吗？每当你做一些不可描述的事情时，就知道健身多重要！

还有看到这类新闻的瞬间，真的觉得健身太有用了···

健身，让陌生人永远猜不中你的年龄

健身，能够让SB心平气和地和你说话