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公园健身的大爷大妈有多野?你永远不知道!
作者:爱必胜 时间:2019年6月21日

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现代社会年轻人在家葛优瘫,走两步腰疼腿疼脖子疼;嚷着要减肥过一会儿又吃上火锅串串炸鸡了。

而大爷大妈们在公园内叱咤风云,一手遮天。

今天就带各位走近大爷大妈的健身世界,感受一下中老年健身江湖的血雨腥风、刀剑无眼。

稳住了……

我不疼、我不晕

祖传翘臀秘方,其他人我都不告诉。

要点是节奏感和对力度的把控,屈膝这个动作非常关键……

真是没想到这个器械还可以这样用,饭后消化神器。

芭蕾舞演员看到这一幕都要流泪,练了这么多年转圈还是不如公园里的普通群众。

想问下站在后面围观者的心情,是不是时刻准备着拨通120。

铁头是怎样练成的?

终于知道这些健身器械是怎么坏的了,它们成就了多少铁头功大师!

给我一根杆,一截绳子,我可以在任何地方吊起我自己,并且吊不死。

前世五百年的回眸,换为今生化作你走过的石桥?

嗨,大爷醒醒,回家吃饭了!

无敌是多么,多么的寂寞

灵活的手臂,妖冶的身姿,值得你为之驻留。

如果你是一个想游泳的旱鸭子,你可以学会在陆地上游。

试问谁不想拥有如此灵活的下半身,在公园内掀起一阵旋风?

心有多大,舞台就有多大。人在哪里,哪里就是舞台!

老年健身圈泰斗:我还可以再练三十年!

姿势不重要,重要的是和谁练

我和我老伴老了之后……

所以少吃一点,对自己好,对老伴也好。

有情趣的人,一个羽毛球都能玩出眉目传情的感觉

花式打羽毛球,林丹都不敢不服

看完了这么多大爷大妈的健身秘法,还是印证了那句老话,你大爷还是你大爷,你大妈还是你大妈。

还愣着干啥,健身走起啊!

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